Soyez acteur et actrice de votre épanouissement en choisissant un accompagnement optimisé par des méthodes d' évolution personnelle efficaces

 Améliorez votre relation à vous-même et aux autres, réalisez vos objectifs en dépassant vos difficultés émotionnelles pour libérer votre potentiel et choisir votre vie

  Les méthodes clés proposées sont la Sophrologie Caycédienne, La PNL (Programmation-Neuro-Linguistique), l’EFT (Technique de Libération Emotionnelle)

Bienvenue chez Cap Evolution!

Christelle De Bonis

Praticienne spécialisée en Sophrologie-PNL-EFT

Accédez gratuitement au guide « 3 Pratiques pour réguler vos émotions au quotidien » et découvrez comment maintenir votre équilibre émotionnel au cours de vos journées

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PNL thérapie
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18 ans d'expérience en tant que Praticienne et Intervenante spécialisée en Sophrologie Caycédienne, en PNL (Programmation-Neuro-Linguistique) et EFT (Technique de Libération Emotionnelle)

Je vous accompagne en séances individuelles et en séances de groupe. 

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Découvrez les différentes possibilités d'accompagnement que je propose pour vous soutenir dans votre démarche d'évolution personnelle

Individuel

Séances individuelles Sophrologie PNL EFT pour mieux se comprendre et surmonter ses difficultés émotionnelles

Groupes

Séances de sophrologie pour se détendre, maintenir sa forme et son moral, donner du sens à sa vie

Ateliers à thèmes

Stages bien-être et gestion du stress

Formations en ligne

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Ce que les clients en disent

Qu'est-ce que la Sophrologie?
J'étais très angoissée par les études, et le suivi individuel avec Christelle m'a vraiment aidée à surmonter cette étape de ma vie. J'ai pu en relativiser les enjeux, ce qui m'a aidée à beaucoup moins me mettre la pression. J'ai bien aimé les pratiques de gestion du stress que j'ai apprises et que je peux réutiliser quand j'en ai besoin.
Gaëlle
Etudiante
Le suivi en individuel m'a permis de mieux me comprendre et d'être plus indulgente avec moi-même. J'ai trouvé beaucoup de bienveillance dans l'écoute. Je vois différemment certains événement que j'ai vécus, avec plus de recul. Je suis plus sereine.
Qu'est-ce que la Sophrologie?
Anaïs
Puéricultrice
Excellente sophrologue qui propose des outils et ressources adaptés à diverses situations. Je recommande vivement! De plus, très douce et à l'écoute, elle installe un climat de confiance qui nous permet d'être rapidement à l'aise et détendu.
Qu'est-ce que la Sophrologie?
Anissa
travailleur social
Les séances de sophrologie en groupe avec Christelle sont riches de découvertes qui me sont très utiles pour me sentir plus calme et plus positive dans ma vie. J'apprécie son professionnalisme, sa patience, sa douceur!
Elise
Eliseretraitée
les séances de sophrologie de Christelle m'apportent un moment de bonheur dans ma semaine. C'est très complet car on agit sur notre corps aves des mouvements et aussi sur notre mental à travers des visualisations. Et l'ambiance est très conviviale.
Michèle
MichèleMusicienne
Depuis que je fais de la sophrologie en groupe avec Christelle, j'ai beaucoup changé ma façon de voir les choses: j'ai plus de recul, je suis moins dans le jugement, j'apprécie plus les petits plaisirs de la vie et je suis plus posée. les autres me le disent!
Anna
AnnaCommerciale

BLOG

ICI consultez gratuitement des articles sur la Sophrologie, l'EFT, la PNL et le développement personnel

Qu'est-ce que la Sophrologie?

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Qu'est-ce que la PNL?

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Qu'est-ce que l'EFT?

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