Séances individuelles
Sophrologie- PNL- EFT
Vous recherchez un accompagnement personnalisé pour traiter un problème précis lié à des difficultés émotionnelles, surmonter une situation, réaliser un objectif
Découvrez comment vous pouvez être soutenu(e) grâce à une écoute et des méthodes conçues pour faciliter votre évolution vers un nouvel équilibre
Vous souhaitez: Améliorer votre résistance au stress en clarifiant vos ressentis, en gérant mieux vos émotions, vos pensées, vos comportements
SOYEZ ACTEUR ET ACTRICE DE VOTRE ÉQUILIBRE ET BIEN-ÊTRE
Mobiliser des ressources intérieures plus positives en activant vos capacités, votre potentiel et en renforçant la confiance et l’estime de vous-même
pour surmonter plus facilement des situations (passées, présentes ou à venir) et vous donner plus de chance de vous réaliser.
Mieux identifier vos besoins et valeurs pour prendre une décision, faire des choix , résoudre un conflit intérieur ou relationnel
pour développer de la conscience de vous-même et vous créer une vie plus harmonieuse
Nos valeurs:
Accueil / Ecoute / Bienveillance / Co-construction / Progression / Equilibre / Autonomie / Epanouissement
Je réserve une séance découverte
à tarif réduit (35€ au lieu de 50€)
au 06 73 38 31 55
Voici Comment va se dérouler votre séance découverte d'1H00 à tarif réduit (35€ au lieu de 50€) ?
1ère phase
- vos difficultés
- vos attentes et objectif(s)
- les pistes d’amélioration et d’évolution envisagées
- le choix de la méthode ou des méthodes à mettre en oeuvre
La possibilité d’une application des méthodes en complémentarité est un plus pour vous aider à avancer vers votre objectif.
2ème phase
- Pratique d’une technique de Sophrologie ou de PNL ou d’EFT pour amorcer le processus de progression vers votre objectif
3ème phase
- Echange sur votre vécu de la pratique
- proposition d’une action, exercice, entraînement à effectuer à la suite de la séance dans votre quotidien, pour soutenir la dynamique de progression
- Pistes envisagées si vous souhaitez poursuivre dans le cadre d’un suivi individuel
Pourquoi un suivi individuel?
En général, vous vous adressez à moi pour un suivi individuel au sujet d’un problème précis, lié à des difficultés émotionnelles ou psychosomatiques en relation avec des événements passés qui impactent encore votre vie actuelle ou à une situation que vous êtes en train de vivre ou encore une situation à venir à laquelle vous souhaitez vous préparer.
Le plus souvent, vous vous rendez compte que vous êtes arrivé(e) à un moment où vous ne parvenez pas ou plus à surmonter vos difficultés seul(e). Vous avez l’impression de stagner ou vous n’avancez pas au rythme que vous aimeriez. Et vous vous tournez vers un accompagnement en séances individuelles, vous donnant accès à des supports méthodologiques (en l’occurrence la sophrologie, la PNL et le EFT) pour améliorer ou dépasser vos difficultés, retrouver votre équilibre en développant des ressources intérieures plus positives et plus adaptées.
En suivi individuel, vous bénéficiez pleinement d’une écoute spécifique avec des reformulations et des échanges constructifs pour favoriser la prise de conscience et le recul par rapport à ce que vous vivez et ressentez. L’avantage de l’individuel réside aussi dans le fait que la pratique des méthodes est précisément adaptée à votre problématique, à votre personnalité et à votre rythme. Cela optimise l’efficacité des séances, vous permettant d’avancer plus rapidement vers votre objectif, en favorisant l’accès à votre potentiel.
Le suivi individuel, c’est un rendez-vous régulier avec vous-même dans le cadre soutenant et contenant d’un accompagnement professionnel , ce qui favorise la dynamique d’une évolution.
Les résultats dépendent de votre implication dans ce processus d’évolution personnelle et de votre engagement vis à vis de vous-même.
Renseignements pratiques pour réserver votre séance découverte à tarif réduit (35€ au lieu de 50€)
1) Comment réserver votre séance découverte d’1H00 à tarif réduit et sans obligation d’engagement à poursuivre un suivi ?
Contactez-moi :
A l’adresse mail suivante:
ch.debonis@cap-evolution.com
ou par téléphone :
au 06 73 38 31 55
Lors de cettte prise de contact, vous pourrez en profiter pour me poser toutes vos questions et nous fixerons la date, l’horaire du rdv et les modalités ( en présentiel à mon cabinet à Villiers-sur-Marne ou bien en ligne sur Skype ou sur Zoom)
2) Si, après votre séance découverte, vous souhaitez poursuivre cet accompagnement en suivi individuel pour atteindre votre objectif , alors vous pourrez réserver une prochaine séance individuelle,
Continuez à lire ci-dessous pour découvrir les modalités tarifaires de mon accompagnement.
Quelques exemples de demandes pour un suivi individuel
"Depuis plusieurs mois, j'ai des problèmes pour dormir. Je me réveille dans la nuit et je pense à mon travail. Je rumine et n'arrive pas à me rendormir. Je commence à être vraiment fatiguée. j'aimerais avoir des outils comme la sophrologie pour apprendre à me détendre et être moins stressée à cause de mon travail."
"J'ai un travail alimentaire qui ne me plaît pas et j'ai la possibilité de me former au métier d'assistante sociale. Seulement, je n'ai vraiment pas confiance en moi. J'appréhende beaucoup, surtout les examens et parler devant un jury... C'est très important pour moi de réussir et je voudrais être plus confiante et plus calme pendant ma formation et pour passer les examens."
"J'ai été quittée par mon ami il y a un an et je suis toujours très en colère contre lui, surtout par rapport à la manière dont il m'a quittée. Cela m'a blessée et j'en ai marre de continuer d'en souffrir. J'aimerais être plus détachée maintenant et reprendre confiance en moi."
"J'ai beaucoup de mal à faire des choix. Je me prends la tête et c'est très fatigant. Je veux tellement être sûr de ne pas me tromper. En ce moment, on m'a proposé un nouveau poste et je n'arrive pas à me décider. A chaque fois c'est pareil et du coup je stagne dans mon boulot. Je me sens bloqué et j'aimerais avancer."
Le suivi individuel est fait pour vous si
Vous êtes motivé(e) pour vous impliquer dans une démarche d’évolution personnelle
Les résultats dépendent de votre implication et de votre engagement vis à vis de vous-même.
Vous êtes prêt(e) à vous accorder du temps pour prendre soin de vous
Toute évolution intérieure s’inscrit dans une durée, des apprentissages et une progression
Vous découvrez ou connaissez les méthodes proposées et vous y accordez de l’intérêt
Réservez votre séance découverte
à tarif réduit (35€ au lieu de 50€)
au 06 73 38 31 55
Voici quelques témoignages de personnes que j'ai accompagnées
Le suivi en individuel m'a permis de mieux me comprendre et d'être plus indulgente avec moi-même. J'ai trouvé beaucoup de bienveillance dans l'écoute. Je vois différemment certains événements que j'ai vécus, avec plus de recul . Je suis plus sereine.
"Je devais subir une opération chirurgicale très lourde, ce qui m'angoissait. Avec les techniques de préparation de la sophrologie, j'ai réussi à vivre cet événement avec beaucoup plus de calme au point que les soignants en étaient étonnés. J'ai trouvé chez Christelle le soutien dont j'avais besoin à ce moment-là et en plus maintenant je suis capable de me servir de ce que j'ai appris pour d'autres situations et dans mon quotidien en général."
"J'étais très angoissée par les études, et le suivi individuel avec Christelle m'a vraiment aidée à surmonter cette étape de ma vie. J'ai pu en relativiser les enjeux, ce qui m'a aidée à beaucoup moins me mettre la pression. J'ai bien aimé les pratiques de gestion du stress que j'ai apprises et que je peux réutiliser quand j'en ai besoin.
"J'ai mieux compris d'où venaient mes problèmes de réveils nocturnes. Le suivi individuel avec Christelle m'a aidé à traiter mes problèmes de stress au travail et aussi à me repositionner par rapport à deux de mes collègues. J'ai apprécié les exercices pour apprendre à me détendre et les moments d'échange pour comprendre ce qui se passait avec des techniques pour agir sur moi. Mon sommeil est bien meilleur!"
Quel est l’investissement requis pour bénéficier d’un accompagnement en suivi individuel avec moi?
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Séance individuelle plein tarif
Séance individuelle au tarif étudiant
50€
35€
Réservez votre séance au 06 73 38 31 55
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QUESTIONS FRÉQUENTES
A qui le suivi individuel est-il destiné?
Le suivi individuel est destiné aux adultes de tous âges, aux adolescents et aux enfants à partir de 6 ans.
Quelle est la durée d'un suivi individuel?
La durée d’un suivi individuel est variable. Elle dépend de la nature de votre demande, de là où vous en êtes, du rythme auquel vous progressez, et de votre implication dans la démarche.
Quelle est la fréquence des séances dans le suivi individuel?
Le rythme est en général d’une fois par semaine ou d’une fois par quinzaine puis progressivement les séances peuvent être espacées.
A Quels types de problèmes ce suivi individuel n'est pas adapté?
En cas de maladies psychiatriques, de troubles de la personnalité, vous devrez vous adresser à des professionnels spécialisés. En cas de dépression, les méthodes peuvent être utilisées en complémentarité avec votre médecin généraliste ou les autres professionnels de santé qui vous suivent.
Je suis étudiant(e) ou au chômage, puis-je bénéficier d'une réduction?
Oui, vous pouvez bénéficier du tarif étudiant, que vous soyez étudiant(e) ou au chômage.
Les séances ont-elles lieu en présentiel ou en visio?
Les séances peuvent se dérouler en présentiel à mon cabinet de Villiers-sur-Marne ou en ligne via Zoom, Skype ou Whatsapp à votre convenance. Le tarif est le même.
Comment se passe le paiement?
Vous réglez à chaque séance.
Au cabinet: par chèque ou en espèces (le règlement par carte n’est pas accepté)
En visio: par virement avant votre séance.
Juridique – Conditions générales de vente – Cap evolution (cap-evolution.com) https://cap-evolution.com/conditions-generales-de-vente/
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